菠萝蜜鸡翅沙拉

菠萝蜜鸡翅沙拉的做法
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菠萝蜜鸡翅沙拉的做法说明

鸡胸是大家常用的食材,炒着吃,炸着吃,拌着吃,都很美味上口,还有更独特的吃法吗?当然有啦,如果配上独具香甜美味的菠萝蜜,嚼在嘴里,唇齿流香,质感丰满,而且对于夏季来说,是很好的凉拌菜,既有肉,还有水果,蔬菜。之所以用上菠萝蜜,是在一次去泰国菜馆吃到用菠萝蜜拌菜,当时觉得太好吃啦,就突发奇想,用菠萝蜜拌鸡翅,味道真心的不错呦

菠萝蜜鸡翅沙拉的食材和调料

菠萝蜜100克
200克
紫甘兰30克
生菜50克
沙拉酱两勺
黑胡椒适量
橄榄油适量
适量
适量
料酒适量
3-4瓣

菠萝蜜鸡翅沙拉的做法步骤

  1. 第1步.菠萝蜜鸡翅沙拉的做法步骤 第1步

    准备好食材,菠萝蜜,鸡胸,圆生菜,紫甘蓝

  2. 第2步.菠萝蜜鸡翅沙拉的做法步骤 第2步

    将鸡胸切成小方块,放入盐,料酒,白糖,黑胡椒,蒜蓉抓匀腌制,

  3. 第3步.菠萝蜜鸡翅沙拉的做法步骤 第3步

    将圆生菜洗干净掰成小朵,放入盘子底层

  4. 第4步.菠萝蜜鸡翅沙拉的做法步骤 第4步

    将紫甘蓝洗干净切成丝,码在四周

  5. 第5步.菠萝蜜鸡翅沙拉的做法步骤 第5步

    平底锅放上橄榄油,将腌制好的鸡胸码在上面,煎成两面焦黄

  6. 第6步.菠萝蜜鸡翅沙拉的做法步骤 第6步

    煎好放在盘子中间

  7. 第7步.菠萝蜜鸡翅沙拉的做法步骤 第7步

    将菠萝蜜切成小块

  8. 第8步.菠萝蜜鸡翅沙拉的做法步骤 第8步

    放在鸡胸上面,然后放上原味沙拉酱,一盘别具风格,具有泰国风味的沙拉拌菜就OK啦

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