土豆胡萝卜苹果汁

土豆胡萝卜苹果汁的做法
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土豆胡萝卜苹果汁的做法说明

土豆汁,听说是一个抗癌的偏方,不知真假,无从考究。加入了苹果,胡萝卜,令出来的汁比较好喝。功效很多,利于减肥,防中风,健脾胃,延缓衰老……一直觉得土豆没有什么水,榨完才知道,土豆最多的是水……

土豆胡萝卜苹果汁的食材和调料

苹果1个
胡萝卜小的1根,大的半根
土豆小的2个
原汁机
鸡蛋适量
面粉适量
适量
适量

土豆胡萝卜苹果汁的做法步骤

  1. 第1步.土豆胡萝卜苹果汁的做法步骤 第1步

    洗干净所需材料,看了别人的介绍,说土豆跟苹果也不要削皮……但这个,土豆,我没有把握完全洗干净,就削了皮……

  2. 第2步.土豆胡萝卜苹果汁的做法步骤 第2步

    把材料切成块状,如果你的原汁机是大口的,就不用切太小啦。

  3. 第3步.土豆胡萝卜苹果汁的做法步骤 第3步

    放进原汁机,我的顺序是萝卜,土豆,苹果,苹果最后放的原因是怕氧化,不过,因为有胡萝卜,氧化了也不知道,反正颜色就是这样的了,哈哈哈。

  4. 第4步.

    榨出来的果汁,让停顿一段时间再喝,沉淀的不要喝,怕难消化。榨出来的渣,可以加面粉,鸡蛋一起煎一个土豆饼,把最后的沉淀舞也一起放进渣里面。

  5. 第5步.土豆胡萝卜苹果汁的做法步骤 第5步

    榨出来的渣+沉淀物+鸡蛋+面粉,油,盐。

  6. 第6步.土豆胡萝卜苹果汁的做法步骤 第6步

    放进锅里煎。

  7. 第7步.土豆胡萝卜苹果汁的做法步骤 第7步

    成品!

小贴士

果汁的味道比较淡,如果喜欢甜的,可以加点蜂蜜。
煎薯饼的味道还真的不错,一举两得,又不用慢慢切土豆,又可以喝到原生态的果汁!

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