香糯烤红薯

香糯烤红薯的做法
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香糯烤红薯的食材和调料

黄心红薯5个

香糯烤红薯的做法步骤

  1. 第1步.香糯烤红薯的做法步骤 第1步

    红薯刷洗干净(洗了5个,实际只能烤4个)

  2. 第2步.香糯烤红薯的做法步骤 第2步

    在砂锅里放上一个架子

  3. 第3步.香糯烤红薯的做法步骤 第3步

    在砂锅里垫上一张大点的锡纸

  4. 第4步.香糯烤红薯的做法步骤 第4步

    为了不让红薯在烤的过程中汁水流到砂锅里,我在另外一个方向同样垫上锡纸

  5. 第5步.香糯烤红薯的做法步骤 第5步

    把红薯放入砂锅里

  6. 第6步.香糯烤红薯的做法步骤 第6步

    盖上盖子,大火烤40分钟,锡纸在外面是为了烤红薯过程中的水汽排出砂锅外。

  7. 第7步.香糯烤红薯的做法步骤 第7步

    30分钟后,红薯有轻微的黑色焦斑,用筷子把红薯翻一边,继续烤20分钟

  8. 第8步.香糯烤红薯的做法步骤 第8步

    烤到设定的时间,用牙签或者筷子能轻松插入红薯就烤熟了,这个时候红薯还不够好吃,关火,盖上盖子,用砂锅的余温再焖15分钟

  9. 第9步.香糯烤红薯的做法步骤 第9步

    烤熟以后从砂锅里取出红薯放到温温的就可以吃了

  10. 第10步.香糯烤红薯的做法步骤 第10步

    烤出来的红薯皮很薄,红薯糯糯的

  11. 第11步.香糯烤红薯的做法步骤 第11步

    很香甜,口感很绵软,看出来了吧

小贴士

1.红薯不要买太大的,烤的时间比较久
2.红薯含有“气化酶”,吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。只要一次不吃得过多,而且和米面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免。有肠胃病的人群尽量不吃或者少吃,否则易伤胃。

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