非常快手的营养粥，出锅后还可以加点香蕉等水果。不需要加糖，椰汁和葡萄干都有糖分。如果不喜欢太甜的朋友，用牛奶做比较合适。我原来试过牛奶加无糖椰子粉，味道也不错，没那么甜。
核桃和芝麻磨成粉状（我是用的之前就做好的核桃芝麻粉，也可以买市售的），葡萄干麦片椰汁或牛奶准备好
椰汁或牛奶倒入奶锅中
加入核桃芝麻粉，要搅拌均匀，不然容易结块
加入适量葡萄干
开火煮开即可盛出食用
