清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食

清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法
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清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法说明

看,这么美的菜肴竟然是冬瓜!冬瓜能减肥降脂、美容养颜,还能清热祛暑,是盛夏适宜美食。今天这款冬瓜做法不难,却十分讨巧,颜值口味都是一流!

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清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的食材和调料

冬瓜适量
八角一支
丁香三颗
米酒适量
适量
生蘸酱油适量
咸香酱汁适量

清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤

  1. 第1步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第1步

    【食材】冬瓜、八角、丁香,米酒、油、水、香油、还放了生姜丝(装盘用) 生蘸酱油(生抽:白糖:料酒=6:2:1) 咸香酱汁(点击链接可查看做法:http://www.xiachufang.com/recipe/101816728/)

  2. 第2步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第2步

    锅里放油和生蘸酱油

  3. 第3步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第3步

    中火烧开后,把冬瓜靠外皮的一面放下去煎上色

  4. 第4步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第4步

    上色后,加点水,放八角和丁香、米酒、咸香酱汁,继续中火,盖上盖焖

  5. 第5步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第5步

    十分钟以后,翻面继续焖

  6. 第6步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第6步

    直到冬瓜软烂,轻轻翻过来(上色那面朝上),装盘

  7. 第7步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第7步

    锅里留点汁,放点香油和水淀粉,勾芡

  8. 第8步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第8步

    浇在装盘的冬瓜上

  9. 第9步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第9步

    就完成了

  10. 第10步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第10步

    红烧冬瓜

  11. 第11步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第11步

    粉条,是做红烧冬瓜剩下的汤直接扔宽粉丝下去煮的

  12. 第12步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第12步

    红烧冬瓜别款

  13. 第13步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第13步

    颜值口味都是一流的

  14. 第14步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第14步

    加了卤豆芽,其它作料什么都没放,超级好吃。

  15. 第15步.清热祛暑实力派,冬瓜里的“颜值担当”!红烧冬瓜· 圆满素食的做法步骤 第15步

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小贴士

1、没有米酒,也可用有甜味的比如葡萄酒,白酒也行,一点点,加点白糖或红糖。没有丁香的,可不要,也很好吃。勾芡这步很重要,外观好味道也提上来了。生姜丝是往天就切好的,放冰箱的,用的时候直接放了。

2、翻面、装盘的时候,可用两个硅胶铲一起上,不用筷子夹就不存在有筷子印的问题。

3、可在生蘸酱油瓶子里泡了一支剪破的栀子,所以酱油颜色特别亮。

4、一般放了米酒都不放味精哈。如果实在要放,就一点点。米酒和味精放在一起,多了会中毒。米酒即味淋,甜料酒。米酒本身就很鲜美,有多种氨基酸、葡萄糖等,放了它,不用味精也很鲜美。

5、红烧冬瓜可以别带汁,装小盒子当零食带。

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