进入三伏天了，一年最热的时候，不管上班，在家，甚至车上都开有空调，身体是凉快了，但体内湿气，寒气也随之加重了，空调病就会来了！这个时候姜茶要备点哦，把体内湿气逼点出来😊😊
姜茶其实一年四季都好喝，生理期喝点暖宫的，姜茶晚上最好不要喝，早上，中午都可以，姜茶的功效和禁忌可以百度搜下😁
老姜，我皮没去的特别干净，稍稍留了些
红枣去核
红糖
都准备好
料理机加点水打碎
开熬吧，小火要有耐心，熬的时候小心溅起来的酱烫到，保护好自己哦😊夏天熬这个实在是太痛苦，最好天热前熬好，水份熬干，熬透，放冰箱冷藏不会坏的，如果怕坏那就每次少熬些，喝完再熬
浓稠浓稠的
每次取一勺泡温水喝，记得早上，中午可以喝，晚上不要喝，姜晚上有毒性，具体为什么自己百度下，我也是中医跟我说的😊