土豆烧茄子

土豆烧茄子的做法
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土豆烧茄子的做法说明

结束了一天忙碌的工作,回家做道可口的菜,没有太多华丽,就是简单又好吃的家常菜😁

土豆烧茄子的食材和调料

茄子1个(大的)
土豆
若干
西红柿半个(或一个)
猪肉一小块
味极鲜若干
蚝油若干
若干

土豆烧茄子的做法步骤

  1. 第1步.土豆烧茄子的做法步骤 第1步

    将食材洗净

  2. 第2步.土豆烧茄子的做法步骤 第2步

    茄子去皮(据资料茄子紫色表皮下面还富含膳食纤维和维生素P,它能帮助保持血管壁弹性,防止血管硬化和破裂,有助于预防高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病,所以茄子最好连皮吃。下次我也不去皮了!)切块

  3. 第3步.土豆烧茄子的做法步骤 第3步

    土豆去皮后用勺子挖成小块,边缘不规则易入味

  4. 第4步.土豆烧茄子的做法步骤 第4步

    锅内倒油,油热后加入土豆煎一下,煎至金黄色后盛出。

  5. 第5步.

    将猪肉切片,用煎土豆剩下的油炒肉片,变色后盛出待用。

  6. 第6步.

    西红柿切丁,待用

  7. 第7步.

    锅内放少量的油,加入葱花煸炒两下,加入茄子炒至茄子变软,加入已经煸炒好的土豆块和肉片,加入西红柿丁,倒入味极鲜(或生抽)3小勺、蚝油2小勺、盐若干、糖(一点点),翻炒半分钟后加入味极鲜,出锅!

小贴士

如果喜欢吃绵软的土豆最好在步骤4的时候煸炒时间长一点,因为茄子比较容易熟。爱吃西红柿的可以适量多放一点,增添味道的同时还能去除油腻^_^

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