蓝莓鸡蛋秋葵三明治

蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法
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蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法说明

秋葵补肾适合熬夜人士

蓝莓鸡蛋秋葵三明治的食材和调料

鸡蛋
秋葵
面包
牛奶

蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤

  1. 第1步.蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤 第2步

    秋葵用水煮2到3分钟后捞起去蒂

  3. 第3步.蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤 第3步

    鸡蛋牛奶混合搅拌

  4. 第4步.蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤 第4步

    将蛋液倒入不粘锅

  5. 第5步.蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤 第5步

    嫩黄色起锅

  6. 第6步.蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤 第6步

    按顺序蓝莓酱 鸡蛋

  7. 第7步.蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤 第7步

    摆上秋葵

  8. 第8步.蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤 第8步

    用保鲜膜包紧

  9. 第9步.蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤 第9步

    从中间切开 完成

小贴士

秋葵一定水煮后再去蒂

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