清炒红薯茎

清炒红薯茎的做法
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清炒红薯茎的做法说明

红薯茎富含蛋白质和维生素c,还有钙和铁等营养物质,对人体非常的好。夏季正是吃红薯茎的时候,我家经常配着辣椒炒着吃,配上河南的烙馍,我可以吃2个!

清炒红薯茎的食材和调料

红薯300克
青椒2个
2根
2片
3瓣
适量
五香粉适量
适量

清炒红薯茎的做法步骤

  1. 第1步.清炒红薯茎的做法步骤 第1步

    红薯茎掐去头,就会有一层薄膜,撕掉那层薄膜。

  2. 第2步.清炒红薯茎的做法步骤 第2步

    再去撕掉叶的那头,这样两边撕一下,一根红薯茎差不多就撕干净了,就算撕不干净也不太影响。

  3. 第3步.清炒红薯茎的做法步骤 第3步

    洗净切段

  4. 第4步.清炒红薯茎的做法步骤 第4步

    青椒切丝。

  5. 第5步.清炒红薯茎的做法步骤 第5步

    葱切段,姜切丝,蒜拍扁。

  6. 第6步.清炒红薯茎的做法步骤 第6步

    热锅凉油,把葱姜蒜倒进去。

  7. 第7步.清炒红薯茎的做法步骤 第7步

    倒入红薯茎翻炒片刻。

  8. 第8步.清炒红薯茎的做法步骤 第8步

    倒入适量盐。

  9. 第9步.清炒红薯茎的做法步骤 第9步

    倒入适量五香粉。

  10. 第10步.清炒红薯茎的做法步骤 第10步

    翻炒片刻倒入青椒。

  11. 第11步.清炒红薯茎的做法步骤 第11步

    出锅前加入少许味精即可。

小贴士

红薯茎要去皮,口感才会脆嫩。

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