带皮三文鱼煎熟后装盘即可,简单快捷。
三文鱼用厨房纸巾吸干水分
在鱼皮表面撒盐促进水分吸干,又便于入味
锅中放入少许橄榄油,真的只能一丢丢哦,把鱼皮朝下放入锅中,用木锅铲摁住鱼,使鱼皮在油中充分煎至酥脆,翻转,让鱼肉朝下,继续煎至略带黄色(因为鱼肉比较厚,又是从冷冻里拿出来的,我又把鱼肉侧面朝下煎了一会)。最后装盘,撒黑胡椒。
🥑一半碾压做成牛油果酱,一半切片,蘸酱油搭配三文鱼食用。亦可增加颜色丰富感。