减脂健身餐打卡

减脂健身餐打卡的做法

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减脂健身餐打卡的做法说明

为了漂亮的裙子。坚持。
虽然走的慢，但至少我们在前进。
共勉

减脂健身餐打卡的食材和调料

蔬菜	干
鸡蛋	个
水果	干
杂粮

减脂健身餐打卡的做法步骤

第1步.
少吃多餐，不要不吃。

第2步.
多吃粗粮。

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