炝拌金针菇

炝拌金针菇的做法
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炝拌金针菇的做法说明

金针菇性寒,味甘、咸,归肝、胃经。具有补肝肾,益肠胃,增智,抗癌的功效。

炝拌金针菇的食材和调料

金针菇
胡萝卜
剁椒
花椒粒

炝拌金针菇的做法步骤

  1. 第1步.炝拌金针菇的做法步骤 第1步

    金针菇去根洗净,胡萝卜切小粒。

  2. 第2步.炝拌金针菇的做法步骤 第2步

    锅内烧水加入五克盐,水翻滚放入金针菇和胡萝卜粒焯熟即可捞出,控水放入盘中。

  3. 第3步.炝拌金针菇的做法步骤 第3步

    加入剁椒,葱花。

  4. 第4步.炝拌金针菇的做法步骤 第4步

    锅内加油烧热,放入花椒粒煸香,淋入盘中即可!

小贴士

剁椒比较咸,所以只在焯水时放少许盐即可!

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