金针菇性寒,味甘、咸,归肝、胃经。具有补肝肾,益肠胃,增智,抗癌的功效。
金针菇去根洗净,胡萝卜切小粒。
锅内烧水加入五克盐,水翻滚放入金针菇和胡萝卜粒焯熟即可捞出,控水放入盘中。
加入剁椒,葱花。
锅内加油烧热,放入花椒粒煸香,淋入盘中即可!
剁椒比较咸,所以只在焯水时放少许盐即可!