香煎蒜香鱼柳

香煎蒜香鱼柳的做法
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香煎蒜香鱼柳的做法说明

嘟妹儿很多肉都不吃,去酒店点过这道菜,每次都吃的很嗨皮,我想着这跟炸鸡柳估计差不多,如法炮制了一番,果然比想象的还更容易成功些

香煎蒜香鱼柳的食材和调料

龙利鱼柳或者巴沙鱼柳一块
鸡蛋1个
土豆淀粉适量
面包糠适量
2瓣
五香粉

香煎蒜香鱼柳的做法步骤

  1. 第1步.香煎蒜香鱼柳的做法步骤 第1步

    鱼柳放在凉水里解冻,等完全没有冰渣后拿出来把水分擦干,切成条状,加适量盐,白胡椒粉,蒜末腌制20分钟以上……

  2. 第2步.香煎蒜香鱼柳的做法步骤 第2步

    将五香粉加进土豆淀粉,搅拌均匀,将鱼柳拿出来一块一块裹上土豆淀粉,鸡蛋打散,倒入裹好土豆淀粉的鱼柳,轻轻摇一下,不要用力搅拌,鱼块会碎

  3. 第3步.香煎蒜香鱼柳的做法步骤 第3步

    盘子里倒面包糠,裹好蛋液的鱼柳再裹上面包糠

  4. 第4步.香煎蒜香鱼柳的做法步骤 第4步

    不粘锅加入油,七成热后就可以放入鱼柳,中小火煎炸

  5. 第5步.香煎蒜香鱼柳的做法步骤 第5步

    出锅

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