低热量牛油果虾仁沙拉

低热量牛油果虾仁沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   西红柿洗净，在开水里煮1分钟捞出，用冷水冲凉，剥皮，放入冰箱冷藏室降温

2. 第2步.

   虾仁解冻洗净，小锅煮水烧开转中火，放入虾仁煮四分钟，捞出，为了入味加0.5g盐拌匀，放入冰箱冷藏室

3. 第3步.

   牛油果去核、去皮、切丁，切四分之一柠檬，柠檬汁滴入牛油果丁，提味，同时避免牛油果氧化

4. 第4步.

   芒果切丁，西红柿切丁，连同冷藏好的虾仁，与牛油果混在一起，加盐拌匀，成了！盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室冰一个小时，味道更佳！ 搭配薯片，脆脆的薯片与牛油果虾仁沙拉清新Q弹的口感简直绝配！ 也可以配上两片全麦吐司、一杯热咖啡，夏日午餐妥妥的。