全部食材混合，干了加牛奶，湿了加燕麦。用勺子之类的在油纸上弄成正方形/长方形。 烤箱180度预热，进入烤箱20-25分钟即可。凉了更好吃。
1.全部生燕麦会咯牙，所以我选择增加点即食的。2.量很少，可以成倍做。3.因为蛋白粉我用的肌肉科技的，偏甜，所以不加糖了，喜欢甜的可以加蜂蜜等调味。4.混合坚果我加的是：南瓜子、黑芝麻、白芝麻、奇亚籽、亚麻籽。
