七月以上宝宝辅食鸡肉松

七月以上宝宝辅食鸡肉松的做法步骤

1. 第1步.

   把鸡胸肉洗净，大葱切段，老姜切片，我家大葱用完了，直接用的小葱代替的😂

2. 第2步.

   鸡胸肉切成小丁，如果有筋膜请剔除

3. 第3步.

   先冷水下肌肉焯出血沫后在捞起来用冷水冲净血沫后备用

4. 第4步.

   锅中重新放入冷水，把焯好水鸡胸肉连着葱段姜片一块儿下锅煮，时间30分钟。

5. 第5步.

   煮好后的鸡胸肉沥干水分后放入保鲜袋用擀面杖擀碎

6. 第6步.

   擀好后的鸡胸肉放入平底不粘锅里小火慢煸，直到水分gsnhou放入辅食机里面打成肉松

7. 第7步.

   把煸好的鸡胸肉放人辅食机里面打成松，然后在放进不粘锅小火慢煸会，知道肉松松散。

8. 第8步.

   把煸好的鸡肉松装进保鲜盒里放入冰箱保存，每日天放入宝宝的辅食里面。