关于大蒜的瘦身效果早在过去由韩国农村振兴厅，农村资源开发研究所的动物实验中得到证实。实验观察给A鼠饲料里加了大蒜汁，B鼠没有加。只喂食高脂肪饲料的老鼠体重➕0.2g，混合大蒜汁的体重只➕0.09g。已经有许多数据证明大蒜具有降低胆固醇，血压，排除体内毒素等惊人功效。如此卓越的大蒜，吃完之后嘴里难闻的气味很吓人吧？下面就给大家介绍大蒜茶～除了大蒜茶也可以吃黑大蒜，黑大蒜是经过发酵的成熟大蒜，具有高度抗氧化作用，气味也比较淡。在这里我只介绍大蒜茶，进入正题！
第一步扒蒜。两个大蒜就够了。
锅里放适量的水，水开后放进去。煮熟了就会变得很白，之前有点发黄。
之后用捣碎。我用的是压蒜器，捣蒜器也可以。不管用什么一定要碎成泥。
最好用不粘锅，开火之前先放进去。然后开小火。
搅拌一会起小泡，就可以出锅了。
然后装在一个小容器里，放2～3天左右。可以泡茶喝也可以当做果酱涂在面包上食用。
锅最好选用不粘锅。
平时都可以食用，2～3天后虽然闻着还是有酸味，但吃的话嘴里是没有味道了。怕嘴里有味道的不用担心。
我装的杯子比正常的要小，所以容器不要太大，最好准备两个。
做好之后放阴凉处，放冰箱里也可以。