自制蜜汁叉烧肉(烤箱版)

自制蜜汁叉烧肉(烤箱版)的做法
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自制蜜汁叉烧肉(烤箱版)的做法说明

某只从小在南方生活过蛮久一段时间,从华南,东南,一直到江南,对于南方的各种美食某只都是念念不忘的,还在配合健身必须坚持合理饮食搭配的我决定:时不时给他开开洋荤,做一些专属美食来慰藉一下他的五脏庙吧!话说蜜汁叉烧这种甜甜惹人爱的大肉肉,很多人都会喜欢吧,配上青菜米饭,好吃的不得了,啊~~~想当年....当然现在也只能闻着香味做好,为他做好便当带去,是的!!!不要让我看到叉烧肉多好吃!!

自制蜜汁叉烧肉(烤箱版)的食材和调料

料酒适量
酱油适量
蚝油适量
蜂蜜适量
玫瑰腐乳6块
一勺
五香粉一勺
一头
两斤
叉烧酱一勺

自制蜜汁叉烧肉(烤箱版)的做法步骤

  1. 第1步.自制蜜汁叉烧肉(烤箱版)的做法步骤 第1步

    梅花肉两大块(我买的比较大两大块有2斤多点了,所以腌料就需要很多)洗净,粗略的切成几个大块,叉子多插几下有一些小孔之后会更入味,之后找个能盖盖子的容器,把肉码放进去。

  2. 第2步.自制蜜汁叉烧肉(烤箱版)的做法步骤 第2步

    准备腌料: 酱油,料酒,玫瑰腐乳(块和汁都要我这边两斤多的肉用了大概6块腐乳两勺汁),糖(我用的代糖)五香粉,蒜蓉(按照2斤肉算的话,我用了整整一头蒜),耗油,叉烧酱。 把调料全都放在一个容器里,搅拌均匀,尤其要把腐乳块碾碎均匀的搅拌在叉烧腌料里面。

  3. 第3步.自制蜜汁叉烧肉(烤箱版)的做法步骤 第3步

    以上腌料混合起来大概能刚好淹过码好的肉的表面就行。 盖上盖子(没有盖子的话就包上保鲜膜)放入冰箱冷藏室内,腌24个小时。

  4. 第4步.自制蜜汁叉烧肉(烤箱版)的做法步骤 第4步

    24小时过后把腌好的叉烧肉拿出来,码放在烤架上,下面一定要用烤盘盛着啊!记得在烤盘上铺一层锡纸,不然洗起来会很头疼的。

  5. 第5步.自制蜜汁叉烧肉(烤箱版)的做法步骤 第5步

    烤箱预热220°,预热完毕之后,叉烧入烤箱,设定40分钟,上下加热。 叉烧放入烤箱之后用小碗准备一些蜂蜜,每烤五分钟就在叉烧上刷一层蜂蜜,之后到20分钟左右,给叉烧翻面,再次重复每五分钟刷蜂蜜的步骤。

  6. 第6步.自制蜜汁叉烧肉(烤箱版)的做法步骤 第6步

    40分钟后,香喷喷的叉烧出炉了!!!!闻着香味就知道特别棒啊!!

  7. 第7步.自制蜜汁叉烧肉(烤箱版)的做法步骤 第7步

    可以自己搭配蔬菜做便当

小贴士

两斤多的叉烧肉,某只两天就全吃完了,好吧!下次做叉烧肉大概会是……明年吧????
温馨提示:
叉烧肉选用比较肥的那种梅花肉做的话会特别特别好吃。
腌料要是多出来的话可以再腌一些排骨啊鸡腿儿啊什么的烤。
要是没有材料中提到的叉烧酱也是可以的。
蜂蜜可以挤出来一小部分先刷,不够再挤,不要一次性弄出来一大堆,刷不完很浪费,小蜜蜂们工作也很辛苦啊。
ok!今天就到这里了,又看了一遍叉烧肉成品图……还是去弄点酸奶泡麦片吧!!!一样很好吃啊!!!很好吃的啊!!!

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