黑糯米、莲子、银耳、冰糖炖花胶

黑糯米、莲子、银耳、冰糖炖花胶的做法

7人浏览0人收藏桃妈小厨娘

黑糯米、莲子、银耳、冰糖炖花胶的做法说明

女人，想留住容颜就得多补胶原蛋白，这道甜品就是不错的选择，北海大花胶：美容养颜、增强低抗，调理内分泌，补血补气，黑糯米：补气、补血，莲子银耳：滋养补虚、润肺止咳！

黑糯米、莲子、银耳、冰糖炖花胶的食材和调料

花胶	20克
莲子	15克
银耳	8分1朵
黑糯米	20克
冰糖	15克

黑糯米、莲子、银耳、冰糖炖花胶的做法步骤

第1步.
家里有很多种花胶

第2步.
这次选了是墨西哥北海大花胶，有7年的老胶，不腥，厚肉弹牙！

第3步.
将所有食材放入这个炖锅中，炖3个小时加冰糖就ok啦，推荐这个小炖锅超好用，炖出来有两碗！

小贴士

看鱼胶品种，如果是那种普通的黄花胶，炖两个小时就可以了！

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