宝宝辅食——鸡蛋煎西兰花饭团

宝宝辅食——鸡蛋煎西兰花饭团的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花开水焯熟剁碎 （我家宝宝牙还没长全 咀嚼能力有限 所以越碎越好）

2. 第2步.

   加入少许盐 戴上一次性手套 将米饭和西兰花慢慢抓拌均匀

3. 第3步.

   鸡蛋打散 冷锅到油 把饭团捏成丸子 用手心轻轻压扁至手指厚度 待油温上来后 把饭团均匀裹上蛋液下锅（注意小心烫伤）

4. 第4步.

   两边都煎至金黄色 出锅控油 （如果途中蛋液不够可以再打一颗 如果蛋液有剩余 可以洗把饭团再裹一遍蛋液重复煎一次 颜色会更好）

5. 第5步.

   这就是我把剩下的蛋液又重新煎了一次 前后对比图