木耳是素中之王，每100克木耳含铁量是185毫克，比含铁量最高的菠菜还高出20倍，木耳有软化血管的功效，豆腐抗血栓降血脂，豆腐有植物肉之称。这个汤是非常不错的。
木耳洗净，豆腐切块
加入水或者骨汤煮开
少许五香粉，盐，色拉油拌匀再次煮开
放葱花即可食用，儿子不喜欢葱😂😂😂😂
含铁量很高
豆制品营养丰富
放葱花好吃哦！儿子不喜欢，不让放，没办法，只能不放，我是很喜欢葱的人。
