给宝贝补铁最佳食品 一周吃俩次 一次20克左右为宜
泡一小时以上都可以(本主泡了三小时 )期间不断换水 直到血水都泡出
煮熟 然后把浮沫撇净 然后在煮一次
沥干水 炒干
用干磨机 打碎
在放锅炒 过筛
成品