工具：自动炒菜机
份量：一人份
营养：500卡，30克蛋白质
成本：7元（鸡胸肉5元，青椒2元）
时长：10分钟
| 青椒 | 150克 |
| 肉 | 150克 |
准备： 1. 肉切丝/片/小块都行 2. 青椒不要切太小 腌肉： 1. 生抽 1勺 2. 料酒 1勺 3. 老抽 1勺 4. 白糖 1/4勺 5. 生粉 1勺（在肉上薄薄铺一层） 6. 食用油 1/4勺 拌匀，静止10分钟
调料： 1. 生抽 1勺 2. 白糖 1/4勺 3. 生粉 1勺 4. 清水 2勺 5. 精盐 1/3勺 搅拌均匀
自动炒： 1. 放油，开自动搅拌，待油在锅底均匀铺开 2. 放肉 3. 放辣椒 4. 放2/3的调料 5. 定时3分钟，关盖自动炒 6. 放1/3调料（我喜欢吃醋，再加一点醋，不爱吃就不加ಠ_ಠ） 7. 定时1分钟，完毕起锅
1. 腌肉最后一步加油，是为了自动搅拌的时候，不容易黏到一块儿( ̀⌄ ́)
2. 个人喜欢肉和青椒在1:1左右的比例（如果喜欢吃肉/青椒，比例随便调）
3. 喜欢吃葱姜蒜的话，在放完油之后先放葱姜蒜，再放肉和青椒
