能量早餐——拉丝煎蛋饼

能量早餐——拉丝煎蛋饼的做法
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能量早餐——拉丝煎蛋饼的做法说明

不舍得删掉这个菜谱,但是我自己不会再做了。

能量早餐——拉丝煎蛋饼的食材和调料

鸡蛋2个
1-2克
番茄酱20g
香肠1根
黑椒碎
2-5ml
马苏里拉芝士一层

能量早餐——拉丝煎蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.

    平底锅开小火,去拿鸡蛋2个。打散备用。 热锅后下入凉油,盐,滚动锅底使均匀。

  2. 第2步.

    打入鸡蛋液,铺满锅底。均匀晃动,成一圆蛋饼。 快速旋入黑椒碎,挤入番茄酱,铺一层芝士碎或者香肠粒。用锅铲将蛋饼对折盖好,视情况和个人喜好而定是否继续煎。煎好了就可以出锅了。

小贴士

热气腾腾超美味~

油多,火小蛋饼表面就会偏温润一点,内里熟的也慢,整体口感柔润。

可以酌情添加各种芝士,其他酱料,生菜黄瓜丝等,只要你喜欢。

热量可控。

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