苹果含有丰富的果胶、B族维生素、维生素C和少量的矿物质。苹果皮和肉的连接层中含有丰富的鞣酸物质，它能减少大便中的水分，从而达到止泻的作用；另外，蒸熟后的苹果果胶，也能起到收敛止泻的作用。
| 苹果 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
1️⃣准备好食材
2️⃣苹果先清水洗一遍
3️⃣再用盐反复揉搓苹果（一分钟左右）可去除苹果上的蜡层。再用流水冲洗干净
4️⃣洗净的苹果切块
5️⃣上锅蒸至软烂
6️⃣蒸好的苹果稍稍冷却一会，再放入辅食机打成泥（如果辅食机打的不够细腻，再用网筛过筛一下）
7️⃣这样带皮苹果泥就做好了
8️⃣成品
9️⃣成品
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