30岁重新出发

30岁重新出发的做法

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30岁重新出发的做法说明

30岁决定开始重新恢复体重，找到自己的最佳状态，为自己而生活，↖(^ω^)↗

30岁重新出发的食材和调料

蛋白质，果蔬，少量油。

30岁重新出发的做法步骤

第1步.
用心吃饭，用心学习，努力生活。

第2步.
锻炼身体，尝试新东西。

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