全麦紫薯牛奶馒头

全麦紫薯牛奶馒头的做法
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全麦紫薯牛奶馒头的做法说明

因为我健身,减脂,自己动手丰衣足食

全麦紫薯牛奶馒头的食材和调料

紫薯2个
牛奶250g
面粉450g
酵母3g

全麦紫薯牛奶馒头的做法步骤

  1. 第1步.全麦紫薯牛奶馒头的做法步骤 第1步

    蒸紫薯🍠

  2. 第2步.全麦紫薯牛奶馒头的做法步骤 第2步

    搅匀🍠紫薯

  3. 第3步.全麦紫薯牛奶馒头的做法步骤 第3步

    加全麦低筋面粉和酵母

  4. 第4步.全麦紫薯牛奶馒头的做法步骤 第4步

    加牛奶揉面

  5. 第5步.全麦紫薯牛奶馒头的做法步骤 第5步

    保鲜膜包住常温下发酵至2倍大,常温下大概1个半小时,

  6. 第6步.全麦紫薯牛奶馒头的做法步骤 第6步

    再取出发酵的面团加些面粉继续揉大概十分钟,面团越揉越光滑越有劲,蒸出来的馒头越好吃,做玫瑰花瓣!

  7. 第7步.全麦紫薯牛奶馒头的做法步骤 第7步

    醒2分钟用大火烧开蒸20分钟,闷2分钟,全麦紫薯牛奶玫瑰馒头大功告成!

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