红枣含有大量的铁 是女性朋友补血的上选材料 花生含有丰富的蛋白质 起到美容的功效 而枸杞具有安神的作用 这款养生露非常有营养 而且操作很简单 尤其在每月的特殊时期 喝上一杯热热的养生露 对身体非常好
准备食材
红枣去核
把所有食材放入豆浆机中
选择果仁露项
大约20多分钟 自制养生露就做好了 记得一定要过筛 这样的口感会比较好
完成～颜色很漂亮吧 像丝袜奶茶的颜色 口感也和奶茶很像 比起奶茶 我们这个更健康哦
1、为了保证口感 建议不要减少牛奶的量 2、最后一步要过滤哦
