山药芒果精力汤(增强活力)

山药芒果精力汤(增强活力)的做法
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山药芒果精力汤(增强活力)的食材和调料

山药(蒸熟)100克
芒果60克
菠萝50克
蜂蜜30毫升
亚麻籽2匙
综合坚果适量
凉开(热300毫升

山药芒果精力汤(增强活力)的做法步骤

  1. 第1步.

    做法 将山药(蒸熟)、芒果、波罗洗净去皮,切块备用。将所有材料置入调理机容杯,盖紧杯盖,打约45秒即可完成。

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