第一份菜谱啊好激动啊!
家里有吃剩下的紫薯(煮熟的)和糯米粉
本人超爱一切糯糯的甜食,所以这次采用蒸,煮,煎三种吃法看看效果
减肥呢??薄荷计卡路里呢??不存在的
紫薯去皮,放碗里 加少许热水 微波炉高火半分钟 拿出来以后趁热压扁打烂 然后加入糯米粉 大概是紫薯量两倍的体积,体积!
准备蒸锅,铺上蒸布 因为没有 用的是厨房用纸
搓成团子
水开以后,上蒸锅! 大概中火八分钟
同时,继续搓圆子
检查蒸锅,看着圆子不爽,就压扁啦 顺便感受一下熟度(后来小火又蒸了大概10分钟)
接下来是煮的,很简单 不赘述了
最后!把团子压扁,准备煎!
起油锅
下锅,中大火,两分钟大概就焦了,大家注意掌控火候,我没听到爆的声音 以为还早 其实早就熟了
翻面一分钟
全家福!
蒸的,糯糯的年糕口感,因为没加糖,比较淡,3分吧(满分5的话)
煮的,湿答答的,里面就像蒸的差不多,两分
煎的!果然有油就是不一样!好好吃,外焦里嫩,而且莫名地比较甜,4.5分 但是要趁热吃,不然受潮就不脆了
为了健康,没有加糖。喜欢甜的可以加糖或者蜂蜜。我觉得不加糖煎的刚好,不会太甜,紫薯本来就甜