西葫芦爆炒鸡胸

西葫芦爆炒鸡胸的做法
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西葫芦爆炒鸡胸的食材和调料

西葫芦1个
胸肉1块
1-2瓣
少许
少许
生抽少许
生粉少许
橄榄油 花椒油少许
朝天椒5个

西葫芦爆炒鸡胸的做法步骤

  1. 第1步.

    食材准备:鸡胸肉洗净切块,少许生粉、生抽拌静置15-20分钟;西葫芦切片;姜丝蒜末,辣椒圈。

  2. 第2步.

    热锅冷油下鸡胸肉块,不断翻炒至八成熟,盛出。

  3. 第3步.

    热锅少许食用油,温热后下西葫芦片,不断翻炒至六成熟、稍微变软时,拨置锅边,锅中间下姜蒜辣椒,片刻后和西葫芦一起翻炒

  4. 第4步.

    西葫芦八成熟时,下鸡胸肉,翻炒片刻,加少许盐,翻炒片刻,少许生抽调味,不断翻炒,起锅前加少许花椒油调味。

  5. 第5步.西葫芦爆炒鸡胸的做法步骤 第5步

    先挑出西葫芦摆盘周围一圈,多余的铺在中间,再在中间铺上鸡胸肉,少许辣椒点缀。

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