减脂无油烤牛肉蔬菜沙拉

减脂无油烤牛肉蔬菜沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉切丁，烤箱预热200度

2. 第2步.

   青椒去筋切丁

3. 第3步.

   杏鲍菇切丁

4. 第4步.

   牛肉杏鲍菇青椒放深一点容器，撒黑胡椒适量，拌匀

5. 第5步.

   番茄切丁，番茄单独烤

6. 第6步.

   牛肉杏鲍菇青椒平铺烤盘

7. 第7步.

   番茄放两边

8. 第8步.

   烤盘进烤箱，200度，10分钟，上下火。碗里铺生菜。十分钟之后取出牛肉，番茄再烤6分钟。

9. 第9步.

   好了出烤箱

10. 第10步.

    还可以拌上意面