低脂健康三明治

低脂健康三明治的做法步骤

1. 第1步.

   清水煮一只蛋（水烧开了鸡蛋打到里面就好），晾凉备用

2. 第2步.

   西红柿切片

3. 第3步.

   甜玉米粒用开水泡一会儿（我买的是速冻的熟玉米粒，泡一下就好），图上就是三明治所有的内料啦

4. 第4步.

   吐司切边

5. 第5步.

   均匀的涂好千岛酱（喜欢沙拉酱当然也可以啦）

6. 第6步.

   涂匀涂匀

7. 第7步.

   盖上一片生菜

8. 第8步.

   摆好西红柿

9. 第9步.

   加上鸡蛋和甜玉米粒（我不爱吃蛋黄就扣出去啦嘻嘻嘻）

10. 第10步.

    切开，折叠，大功告成啦~

11. 第11步.

    配上一杯绿茶养乐多（就是绿茶加养乐多啦，良心推荐超级好喝！），一份健康美味的餐点就OK拉> <