夏天就要吃点苦~
将瘦肉切片,略薄一些,加生粉,酱油搅匀代用
将苦瓜去瓤(避免苦味),切薄片,蒜瓣切碎
热油锅,放入蒜末,炒出香味时放入腌制的瘦肉,炒至变色加苦瓜片,等苦瓜变色加盐,出锅前可放点葱
1. 加生粉腌制瘦肉,会让肉变嫩2. 翻炒时要注意,不要粘锅,可以加一丢丢水