香蕉燕麦酸奶昔

香蕉燕麦酸奶昔的做法
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香蕉燕麦酸奶昔的做法说明

香蕉,燕麦片是优质的碳水化合物,加入酸奶打成奶昔,口感顺滑香甜,饱腹感强。

香蕉燕麦酸奶昔的食材和调料

香蕉2根
酸奶100g
即食燕麦片30g
牛奶少量
适量
坚果适量

香蕉燕麦酸奶昔的做法步骤

  1. 第1步.香蕉燕麦酸奶昔的做法步骤 第1步

    香蕉切成小块,放入料理机,加入燕麦片和酸奶一起打成奶昔状,如果过于浓稠可以加少量牛奶稀释

  2. 第2步.香蕉燕麦酸奶昔的做法步骤 第2步

    将奶昔倒入碗中,表面放上水果和坚果做装饰

小贴士

1.夏天喜欢吃冰爽口感的宝宝,可以把香蕉去皮切成小块后,放冷冻室里速冻,再和酸奶打成奶昔,口感就像吃冰沙一样
2.在香蕉的基础上,可以加蓝莓,芒果,牛油果,红心火龙果等等,打出来的奶昔颜色更漂亮。

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