【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂

【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法
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【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法说明

现代人以健康为美,非常注重平时的饮食,时下流行的奶昔减脂法也是女人们的最爱,特别是夏天来了,喝一杯凉凉的奶昔,既可以解暑又可以减脂,实在是人生中的一大美事!

【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的食材和调料

苹果1个
香蕉1根
牛奶一盒
酸奶一盒
冰块适量

【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法步骤

  1. 第1步.【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法步骤 第1步

    香蕉去皮,苹果洗净去核,分别切成小块

  2. 第2步.【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法步骤 第2步

    所有食材依次放入搅拌杯

  3. 第3步.【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法步骤 第3步

    拧紧刀片杯盖,将搅拌杯放置机座,按三角标识对齐按下旋转开启电器,搅拌20秒即可

  4. 第4步.【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂的做法步骤 第4步

    取下搅拌杯,更换杯盖,安全饮用

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