孩子不爱吃番茄,每次给孩子做番茄炒蛋都是把鸡蛋吃了,留下番茄,前几天看到一个把番茄炒蛋加进三明治的帖子,我也试着把番茄和着鸡蛋加进三明治,孩子吃完也没察觉出有番茄在里面,既填饱了又解决了挑食的问题
准备好做三明治需要的材料
番茄洗净后切成小丁
取一只干净的小碗打散鸡蛋搅均匀
蛋液里加入番茄丁
锅里刷少量的油,冷锅倒入番茄蛋液
小火煎到番茄蛋饼凝固
蛋饼切成4块备用
火腿肠片切成0.2cm厚度
取一片土司,在上面随意的挤出沙拉酱
在土司上放上一片番茄蛋饼
番茄蛋饼上加上2片火腿肠片(如果火腿肠片比较大就放一块)
加盖上一片土司片
最后再加2片火腿肠片
用锋利的刀把土司片斜对角切成2组,放入烤盘
烤箱底层上火130度,下火160度烤箱10分钟烤到土司片底部有一点脆就可以了
三明治出炉后在火腿肠片上挤上适量的沙拉酱,图案随意
1.三明治的材料根据喜好添加
2.加热三明治的时候不用预热烤箱
3.沙拉酱装饰的图案可以随意画