摘自花吃姐姐
水果可以按时令和个人爱好选择
蓝莓洗干净备用,橙子和猕猴桃去皮切好,尽量切成小块方便一口吃掉。
找一个好看的杯子,先在底部铺一层酸奶,再铺一层燕麦,然后再铺一层酸奶。 按照酸奶+燕麦+酸奶+水果+酸奶的公式, 往猕猴桃上接着盖上酸奶和燕麦, 再铺上橙子,最上层记得要是酸奶, 点缀上几颗蓝莓~
如果你不赶时间的话,建议先放到冰箱冷藏20分钟以上,让酸奶慢慢浸透燕麦,浸软后的燕麦更好吃哦。 一勺下去,有酸奶,有燕麦,还有水果,又简单又好吃!