凉拌手撕包菜

凉拌手撕包菜的做法
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凉拌手撕包菜的做法说明

简单快手醒胃

凉拌手撕包菜的食材和调料

包菜1个
辣椒适量
2克
适量
酱油适量
适量
少许
少许

凉拌手撕包菜的做法步骤

  1. 第1步.凉拌手撕包菜的做法步骤 第1步

    包菜手撕成块,清水里放一点盐(盐水浸泡可以去农药残留物),浸泡3分钟,后捞出沥干水备用

  2. 第2步.凉拌手撕包菜的做法步骤 第2步

    清水煮沸放入包菜、盐煮至熟,捞出包菜,过两遍凉开水,沥干水分上盘

  3. 第3步.凉拌手撕包菜的做法步骤 第3步

    锅放油,爆炒干辣椒、蒜末、盐、酱油、糖陈醋煮沸

  4. 第4步.凉拌手撕包菜的做法步骤 第4步

    把煮沸的配料淋在包菜上面拌均即可

小贴士

手撕的包菜比刀切的更好吃;过凉开水是为了更爽脆和保持颜色青绿

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