烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱

烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的做法
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烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的做法说明

松下NU-JK100W热风蒸烤箱让做菜变得简单容易!今天这道烤鸡腿的配料很简单,喜欢的朋友回去做时可以加些自己喜欢的食材,比如:西芹、洋葱、甜椒等等!

烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的食材和调料

大腿2只
6-7片
细砂糖1勺
1/2勺
豆瓣酱1勺
花椒面1/2勺
淀粉2勺
面包糠5-6勺,鸡肉薄薄裹一层即可。
一颗

烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的做法步骤

  1. 第1步.烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的做法步骤 第1步

    鸡腿洗净去骨。很好取的,反向将两根鸡骨头连接处用力掰开,一顶,骨头就出来了。

  2. 第2步.烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的做法步骤 第2步

    每只大腿两根骨头。

  3. 第3步.烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的做法步骤 第3步

    鸡肉切成2厘米大小的鸡块

  4. 第4步.烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的做法步骤 第4步

    盐、姜片、花椒面、豆瓣酱、细砂糖和鸡肉搅拌均匀。放冰箱30分钟。【超市有各种味道的拌料,比如:奥尔良、烧烤等。】

  5. 第5步.烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的做法步骤 第5步

    松下NU-JK100W热风蒸烤箱蒸汽烘焙预热220度。

  6. 第6步.烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的做法步骤 第6步

    预热的时候加细淀粉挂浆【这步可以省略!我家喜欢烤得过一点的,所以挂浆可以多烤一会儿,肉不至于变老】

  7. 第7步.烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的做法步骤 第7步

    大葱切片铺在烤盘【宜家买的烤肉蒸肉神器!!!见下图】

  8. 第8步.烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的做法步骤 第8步

    鸡肉沾上面包糠码在大葱上。预热完毕后,放入鸡肉烤制14-16分钟。

  9. 第9步.烤鸡腿-松下NU-JK100W热风蒸烤箱的做法步骤 第9步

    因为是蒸汽烘培,所以鸡肉外焦里嫩,入口很有层次。这是松下NU-JK100W热风蒸烤箱很实用的功能。

小贴士

鸡肉的营养价值与牛肉相当,但价格只有牛肉的1/3,所以经济实惠,可以多食。大一些的超市会有新鲜的鸡腿和鸡胸脯卖。尽量不买冷冻的!谁知道是哪年哪月的?!

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