牛腩加水泡两个小时
泡好的牛腩切块,冷水下锅焯水5至六分钟
牛腩捞出洗净,洗掉血漂子
热锅冷油,下干辣椒,八角,桂皮,香叶,花椒,生姜
炒出香味后下焯水牛腩
一直翻炒至肉质紧缩
加足够量的热水加入生抽,淋入老抽
大火煮至汤汁沸腾
连肉带汁倒入电饭煲中,炖50分钟
炖肉的时候处理好胡萝卜 去皮切成滚刀状
肉炖好后开盖加入胡萝卜,再炖十来分钟
炖好后放入炒锅加入盐和调味品,煮八分钟左右出锅撒上葱花