烤时蔬

烤时蔬的做法
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烤时蔬的做法说明

经过烘烤的蔬菜,味道更浓郁,如果再搭配些自己喜欢的肉类或主食,就是一顿营养丰富的正餐。

烤时蔬的食材和调料

芦笋1把
鲜香菇8个
1个
小番茄10个
红 黄 绿甜椒各半个
迷迭香5根
百里香5根
混合香料适量
黑胡椒碎适量
橄榄油适量
海盐适量

烤时蔬的做法步骤

  1. 第1步.烤时蔬的做法步骤 第1步

    彩椒洗净控干水分,四半切开,去筋和籽。

  2. 第2步.烤时蔬的做法步骤 第2步

    洋葱和香菇洗净控干水分,四半切开。

  3. 第3步.烤时蔬的做法步骤 第3步

    迷迭香和百里香洗净控干水分,备用。

  4. 第4步.烤时蔬的做法步骤 第4步

    混合香料一定要多放一些,烤出来的蔬菜会更好吃。

  5. 第5步.烤时蔬的做法步骤 第5步

    所有蔬菜摆在烤盘里,均匀地淋上橄榄油,撒上混合香料和海盐(一定要多撒些),最后摆放迷迭香和百里香。

  6. 第6步.烤时蔬的做法步骤 第6步

    烤箱预热200度,上下火大概烤20分钟左右,蔬菜变软,边缘焦黄就差不多了。

小贴士

1、可以烤制各种自己喜欢的蔬菜。
2、调味料也可以根据自己的喜好改变。
3、如果没有新鲜的百里香和迷迭香,只用混合香料也可以。

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