①用盐和淀粉腌肉,有料酒的话就加 ②西红柿去皮切好 ③西兰花切好,焯水
在锅中放水加盐,煮意大利面。大概煮7、8分钟,看情况。
先把肉炒变色,再加入番茄熬汁。可以用锅铲把番茄压碎,这样口感更好,汁也多。
加入西兰花翻炒
将面倒入锅内,加入一些番茄(如果觉得番茄够味的话可加可不加,黑胡椒或白胡椒,翻炒均匀,出锅。 也可以直接把酱倒入盛好面的盘中,依个人喜好。