中午一个人，冰箱里只有肉沫和几块咖喱，那就它了。只要一只小奶锅，三分钟就可以吃上。
| 肉末 | 随意 |
| 咖喱块 | 我只用一块 |
| 食用油 | 自己看着办 |
一个人分量少，我用一只不锈钢小奶锅，会粘锅的那种。因为会粘锅，所以肉沫用煮的。
第一步:奶锅放一点油，倒一点开水（节省等水的时间，水刚好浸泡你所用的肉沫就可以。) 第二步:水冒泡就下肉沫煮熟，然后放入咖喱块搅拌均匀就OK了。 没有先炒肉，直接用煮，所以周围也不用喷到油，还不用洗大锅。咖喱块里已经调味好，也无需用到盐和味精，真的太适合懒人。 当然，最重要记得煮饭哈~ 用来拌面应该也不错~