低卡時蔬沙拉

低卡時蔬沙拉的做法
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低卡時蔬沙拉的食材和调料

生菜少許
黑胡椒两小撮
圣女果5个
橄榄油半勺
细盐两小撮
雞胸肉一塊
黃瓜小半個
紫甘藍几片
生抽一勺
鮮檸檬半個

低卡時蔬沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    雞胸肉加入细盐、黑胡椒,双面抹匀,腌制半小时。

  2. 第2步.

    平底锅倒入少许橄榄油,放入腌制好的鸡胸肉,煎至两面金黄。

  3. 第3步.

    鸡胸肉切片,黄瓜切片,圣女果切片,生菜撕片,紫甘蓝撕片。

  4. 第4步.

    放入碗中,加入少许细盐,少许黑胡椒,生抽,柠檬。

  5. 第5步.

    拌匀

小贴士

注:这个菜谱完全是分享,原本是“食语”出的。
纯属分享。

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