夏日炎炎,厨艺菜鸟想喝到可口健康的解暑饮品,只需睡前5分钟DIY,起床就可以带走享用的冷泡茶,正是不二之选♥
将茶叶,柠檬片,玫瑰,薄荷(揉碎或揉搓拍击出香),李子(尾部小刀开1-2组“十字花”)放入茶杯(密封性能好,要进冰箱)
倒入凉白开或凉纯净水(不可用热水,冷泡茶原理与热茶放凉不同),盖好盖子入冰箱8-10小时。
拿出冰箱饮用,根据喜好加入冰块及蜜糖。肠胃不好者建议放置室温后饮用。