猴头菇无花果排骨汤

猴头菇无花果排骨汤的做法
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猴头菇无花果排骨汤的做法说明

身在广州,没点汤汤水水怎么活?猴头菇味甘性平,助消化,在动不动就容易觉得腻腻的不消化的夏天来说,无疑是必备汤水之一!

猴头菇无花果排骨汤的食材和调料

猴头菇3个
无花果25克左右
枸杞、桂圆25克左右
红枣6-8颗
排骨150克左右

猴头菇无花果排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.

    排骨洗净,冷水下锅,出水后捞起洗净浮沫备用。

  2. 第2步.

    枸杞、桂圆、红枣、无花果洗净备用。

  3. 第3步.

    猴头菇用冷水泡开,榨干水分。重复4-6次,直至水变得比较清,用厨房剪刀剪或者手撕成小块备用。

  4. 第4步.

    所有食材放进汤锅,并倒入4碗水左右,大火烧滚之后改小火,熬一个半小时左右,稍加盐调味即可。

小贴士

1.猴头菇千万反复出水至水不黄了,变清才行,不然会苦涩!
2.容易燥热的人可以将红枣,桂圆换成一个削皮去芯切块的苹果,加3-5克南北杏,会比较清润。
3.红枣洗净后可拦腰切开两半,两边反方向一扭,去核就比较容易。

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