蕃茄汁

蕃茄汁的做法
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蕃茄汁的做法说明

番茄,别名西红柿。
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮。

蕃茄汁的食材和调料

西红柿250克
25克

蕃茄汁的做法步骤

  1. 第1步.蕃茄汁的做法步骤 第1步

    蕃茄洗净

  2. 第2步.蕃茄汁的做法步骤 第2步

    用刀在蕃茄上划十字

  3. 第3步.蕃茄汁的做法步骤 第3步

    在开水里面烫30秒左右后捞起,可以很轻松地剥皮。

  4. 第4步.蕃茄汁的做法步骤 第4步

    蕃茄去蒂切小丁,倒入料理机打成泥

  5. 第5步.蕃茄汁的做法步骤 第5步

    不必过滤,可直接饮用。加白糖20克

  6. 第6步.蕃茄汁的做法步骤 第6步

    放冰箱冷藏后口感更佳,装杯饮用!

小贴士

1.蕃茄不要烫太久
2.现榨现喝比较好哦!

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