夏天的酸奶红酱意面【利物版】

夏天的酸奶红酱意面【利物版】的做法
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夏天的酸奶红酱意面【利物版】的做法说明

今天的番茄酸奶意面改编自番茄奶油意面,用清爽的酸奶代替浓郁的淡奶油,降低腻腻的口感,同时增加酸度,弥补现在番茄味道淡的缺点。可以根据自己的喜欢,加一些蛋白质,搭配手边有的香草。

原文地址:http://mp.weixin.qq.com/s/JVSYCBaPbeJv4XzN35QDIQ

夏天的酸奶红酱意面【利物版】的食材和调料

【红酱材料】
1瓣
西红柿1个
适量
适量
酸奶40毫升
【意面主材】
意大利面70克
1.5升
橄榄油适量
鸡腿肉1块
黑胡椒适量
适量

夏天的酸奶红酱意面【利物版】的做法步骤

  1. 第1步.夏天的酸奶红酱意面【利物版】的做法步骤 第1步

    材料大合照

  2. 第2步.夏天的酸奶红酱意面【利物版】的做法步骤 第2步

    煮意面 深锅中加入清水和盐,煮开后放入意面,按包装袋说明时间减1分钟,将意面煮至al dente状态。

  3. 第3步.夏天的酸奶红酱意面【利物版】的做法步骤 第3步

    煎鸡块 热油锅,将鸡腿肉块倒入锅中,中火煎至两面金黄,盛出备用。

  4. 第4步.夏天的酸奶红酱意面【利物版】的做法步骤 第4步

    做酱汁 番茄洗净去蒂,切成小块,将番茄、蒜瓣倒入料理机中打成泥。

  5. 第5步.夏天的酸奶红酱意面【利物版】的做法步骤 第5步

    煮酱汁 煎鸡块同一个油锅中,倒入番茄泥,中小火加热,煮开后加入少量盐和砂糖,一边搅拌一边加热至酱汁变浓稠、颜色变深。

  6. 第6步.夏天的酸奶红酱意面【利物版】的做法步骤 第6步

    加入酸奶,搅拌均匀煮开。

  7. 第7步.夏天的酸奶红酱意面【利物版】的做法步骤 第7步

    煮意面 将煮好的意面和鸡块放入酱汁中,中小火,边搅拌边煮,直至酱汁变浓稠能够挂在面上,加入适量黑胡椒、盐、糖调味。煮一小会儿,完成。

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