
bb侠生病了,想喝粥。我问吃菜吗?菠菜拌粉丝?
不要。
肉末茄子?
不要。
炸鸡块?
好的👌🏻!
那就炸了鸡块。
本着不浪费的原则,剩下的油做了肉末茄子。

鸡腿肉切块放入全蛋液、生抽、盐、糖、料酒的混合物中。

把片粟粉和面粉混合好后,鸡块捞出,均匀滚好粉。

面包糠倒在盘子里备用。

滚好粉的鸡肉块放回一的蛋液混合物中蘸满蛋液,然后均匀裹上面包糠。

热锅放凉油,然后放入鸡块开炸。

炸的时候要像炸鱼一样,炸好一面再翻另一面。以防面包屑大量掉落,混在油里炸糊把油弄脏,油渣还致癌。

炸好的鸡块可以再复炸一遍。这样鸡块外面干,里面嫩。更加外酥里嫩可口。

剩的油不宜复炸,重复高温炸东西不健康,但也不要浪费,做个费油的肉末炒茄子还是很合适的。

鸡块吃的时候还可以蘸番茄酱,酸酸甜甜孩子最爱它!